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Referenzen

Die Referenzen des Personal Fitness Trainers Guido Mariuzzo
Hier finden Sie ein Auswahl einiger Erfahrungsberichte verschiedener Kunden. Lesen Sie selbst, wie diese verschiedene Kunden das Training mit Guido Mariuzzo beurteilen.
 
Laura MOLINARA Jahrgang 1986
SNBF SWISS NATURAL BODYBUILDING and FITNESS - BIKINI-Classe - 
Ziel: Bikini Wettkampf Figur

Mein Weg zu meinem Glück, zu meinem Erfolg..., begann im Flugzeug.
In einem Gespräch im Cockpit hab ich erwähnt, dass ich knapp 10kg verloren hatte und da ich mir etwas mehr Muskelmasse gewünscht habe, und nicht wusste wie gab mir der Copilot den Rat, mich bei Guido Mariuzzo zu melden. Kurz darauf, im Dezemeber 2015 hab ich mich per Email an Guido gewendet. Er gab mir umgehend Antwort und schon bald war ich das erste mal zum Kennenlern-Gespräch bei ihm.
Ich hab ich sehr wohl gefühlt; sein umfangreiches, wertvolles (!) und anwendbares Wissen hat mich von Anfang an sicher fühlen lassen. Wir haben mein Ziel gesetzt: Bikini Figur und Wettkampf an der SNBF 2016. Was ich erwähnen möchte was mir hier besonders gefallen hat: Guido hat mich als GANZES gesehen. Er hat mich nach meiner Arbeit gefragt, meiner Familie, Freunde, Partner. Er hat sich so ein ganzheitliches Bild gemacht und dies schätzte ich und schätze ich bis heute sehr. Denn ohne Unterstützung vom Umfeld ist jedes Ziel schwer zu erreichen.  
Kurz darauf, ja wirklich sogar am selben Abend (!) hab ich meine Anleitung bekommen; Trainingsplan, Ernährungsplan und Info`s dazu.
Bei ersten Fragen konnte ich mich an Guido wenden, danach hab ich begonnen, seine Pläne umzusetzen.
Ich konnte mich bei Unsicherheiten wirklich jederzeit bei ihm melden und bekam umgehend Antwort. Auch in heiklen Situationen hat mich Guido immer kompetent beraten; Ich hatte eine Operation, und er hat meine Ernährungssituation sofort angepasst, auch mein Trainingsplan wurde durch ihn angepasst damit ich auf der sicheren Seite war und mein Heilungsprozess nicht gestört wurde. Aber auch kleinere Dinge, Fragen wie; "Was soll ich auf einer Wanderung essen?" hat mir Guido immer grosse Hilfe geboten, damit meinem Ziel an der SNBF zu starten, nichts im Wege stand. Die regelmässigen PT Besuche bei ihm haben mir auch Sicherheit gegeben; zu Wissen, durch seine Erfahrung und sein Wissen, dass ich auf dem richtigen Weg bin. Wo Guido Anpassungen gesehen hat, hat er meinen Trainingsplan umgeschrieben, ja sogar meine Makroverteilung angepasst wo nötig.
Auch im Finalen Wege zum Wettkampf, in der Diät, war Guido IMMER für mich da. Er hat mich vor allem ERNST genommen: Hat meine Symptome wahrgenommen und diese in der Ernährung angepasst. Hat sich nach mir erkundigt, und mir immer ein offenes Ohr geboten.
Am Wettkampf Tag sind wir zusammen durchgestartet; Ich kam auf den 3. Platz in der Bikini Klasse III. Überglücklich, überaus dankbar, nicht in Worte zu fassen was Guido mich erreichen hat lassen. Unbezahlbar! Er motiviert, lebt vor, macht Freude und ermöglicht JEDEM sein Ziel zu erreichen!

Fotos von Laura: hier klicken 

 
M.B. aus O. Jahrgang 1973
Ziel: Fettabbau, Lebenswandel
Guidos Stärke, auf den Menschen einzugehen und die Probleme und Sorgen zu erkennen und diesen mit den richtigen Gegenmassnahmen entgegenzutreten, halfen mir, rund 30 Kilo abzunehmen und meinen ungesunden Lebensstil langfristig zu ändern. Dies gelang Guido nicht zuletzt durch sein extrem positives und sehr motivierendes Auftreten. Er verfügt über ein sehr breites Fachwissen in allen Bereichen rund um Fitness/Gesundheit und ist daher in der Lage, auf jedes kleinste Bedürfnis einzugehen. Mich haben seine klaren, und massgeschneiderten Lösungswege, die zu den gewünschten Zielen führten, überzeugt. Nebst meinem Gewichtsverlust und dem damit verbundenem neuen Lebensgefühl, fand ich auch zurück zu einer ausgewogenen Work/Life Balance. Was er mir beigebracht hat, ist für's Leben, und dafür bin ich ihm unendlich dankbar. Ich kann Guido Jedermann/Frau wärmstens empfehlen.

 
Robert Krüger, Zürich, Jahrgang 1966
ZIEL: Fettabbau, Fitness und Wohlbefinden
Mitte vierzig wurde mir bewusst, dass sich mein Alltag mehr und mehr träge darstellte. Die gewohnte frühere Aktivität wich zunehmend Bequemlichkeit und das persönliche Wohlbefinden sank infolge rückgängig empfundener Vitalität. Ich entschloss mich etwas zu tun, und zwar mit professioneller Unterstützung durch einen Personaltrainer, da selbst Versuche im Bereich Ernährung und Bewegung zwar viele Erkenntnisse aber keine Nachhaltigkeit mit sich brachten. Hier hat Guido mit Methodik und Systematik durch sein individuell angepasstes Ernährungsprogramm sowie exakt abgestimmter Bewegungsübungen angesetzt. Dabei weiss er auch mit Tricks und der einen oder anderen Lebensweisheit die Fallen für Rückfälligkeit zu meistern. Ich kam bei neuem Lebensrhythmus zu deutlich gesteigertem Wohlbefinden und dem erhofften Verlust einiger Kilos in wenigen Monaten. Rückblickend stufe ich dafür aber den eigenen Willen ein als massgebliche Voraussetzung ein, der dann Beständigkeit zeigt, wenn Lebensorientierung und Klarheit für den eigenen Weg gefunden ist. Disziplin allein brachte mir NICHT den erhofften Erfolg. Ich kann jedem empfehlen, der den festen Entschluss hat sein eigenes Wohlbefinden und körperliche Attraktivität durch Fitnesstraining und gezielte Ernährung zu stärken, sich einer professionellen Anleitung anzuvertrauen, wie sie Guido anbietet. Er beherrscht die Erfolgsfaktoren dafür bestens und zeigt sich durch seine empathische Weise menschlich im Umgang, bestimmt in der Zielsetzung und richtungsweisend durch seine positive Lebenseinstellung.
 
 
Paul Pohl Wettkampf Natural Body Building Jahrgang 1954
Vor ungefähr 6 Jahren habe ich mich spontan entschieden, bei (Natural) Body Building Wettbewerben mitzumachen. Die Entscheidung war damals, als 54jähriger, mit einer ordentlichen Portion Zweifel verbunden, ob mein Vorhaben in dem Alter auch realistisch ist.

Inzwischen darf ich mich Europa-, oder auch Internationaler Deutscher Meister nennen, denn diese beide Titel habe ich bereits unter der sportlichen Führung von Guido errungen. Guido hat mich nicht nur sportlich und zwar sehr kompetent, geführt/vorbereitet, sondern auch immer wieder geschafft, mich unermüdlich zu motivieren. Jeder, der sich für Wettkämpfe schon mal vorbereitet hat, weiss auch wie gerade die Motivation nachlässt, je näher der Wettkampf rückt. Und übrigens, von den Zweifeln ist auch nichts übrig geblieben. 

Ich bin überzeugt, dass wir noch als "Team" weitere sportliche Erfolge ansteuern und auch erreichen werden. Ein Weltmeister Titel mit einem Erfolgstrainer, wie es Guido ist, scheint sehr realistisch zu sein.
Fotos von Paul: hier klicken
 
 
Coaching Miss Fitness Sonia Diaz, Jahrgang 1977
Teilnahme an der Natural Bodybuilding Schweizer Meisterschaft der SNBF, Miss Fitness Schweiz Wahlen.
Ich danke Guido für die sehr wertvolle Unterstützung in allen Themen rund um die Miss Fitness Wahl: Ernährung, Training und Posing. Ich denke: Die Bilder sagen mehr als Worte!
Erfahrungsbericht von Pia Sirkka, Jahrgang 1979
Ziel: Trekking-Tour mit nötiger Fitness und Freude machen können 
Ich fand das Training mit dir sehr motivierend und zielorientiert. Am Schluß hab ich mein Ziel erreicht, was mich natürlich sehr glücklich gemacht hat. Ich habe auch gesehen, wie viel Probleme andere auf ihrer Trekking-Tour hatten, von daher waren es nicht einfache Touren. ich würde sagen es war ein voller Erfolg!

Die Zusammenarbeit mit dir fand ich sehr angenehm, flexibel und motivierend, - genau das, was in einem Fitneß Center fehlt. Ebenfalls bekommt man super Tipps von dir. Ich würde dich jedenfalls jederzeit weiter empfehlen und dass meine Schwester bei dir ist, sagt ja eigentlich schon einiges aus. 

Ich fand es spitze! Es war genau das Richtige für mich.
 
 
Erfahrungsbericht von Flurina Stahel, Jahrgang 1973 (natural Bodybuilding Schweizermeisterin 2007):
"Vielen Dank für die kompetente Betreuung in der Vorbereitung für die Natural Bodybuilding Schweizermeisterschaft 2007. Ohne Dich hätte ich das nie so gut hingekriegt! 

Die Verbesserungsvorschläge im ganzen Procedere kamen immer prompt und professionell. Ich bin beeindruckt vom Wissen und der Umsetzung in die Massnahmen. Auch die Erklärungen waren sehr gut verständlich. Wenn man sich an Deine Vorschläge hält, kann was aus einem werden…!"

Erfahrungsbericht von V. M. aus V. Jahrgang 1965
Ziel: Bodybuilding, mehr Muskeln und Definition
Nach einem Bandscheibenvorfall im Jahr 2004 musste ich das Krafttraining, welches ich bis dahin im Fitness-Center gemacht hatte, zunächst für ein Jahr unterbrechen. Nach dieser Pause hatte ich die Möglichkeit, mir in Verbindung mit dem Umzug ins Eigenheim einen eigenen Trainingsraum einrichten.
Motiviert trainierte ich drei Jahre lang alleine; im Visier das Ziel, mit den im Fitness-Center gemachten Erfahrungen und erworbenen Kenntnissen die Stabilität des Rückens wieder zu verbessern sowie Kraft und Muskulatur aufzubauen. Dabei stellte ich fest, dass es ein sehr schweres Unterfangen ist, dieses Ziel ohne Kontrolle, Feedback und weiteren Kenntnissen zu erreichen.
Seit Oktober 2008 werde ich deshalb von Dir betreut. Diese jetztige Zusammenarbeit erlebe ich als sehr motivierend. Sie ist ziel- und lösungsorientiert, seriös und humorvoll, ermutigend und erfolgreich.
Dabei werden meine Person, Ausgangssituation und Lebensumstände berücksichtigt. Ursachen wird auf den Grund gegangen, Trainings- und Ernährungspläne werden situativ angepasst, pragmatische, umsetzbare und wirksame Lösungen gefunden.

Ganz besonders schätze ich Deine generell positive Grundhaltung, Deine Flexibilität, Dein Engagement, Deine Geduld und natürlich die vielen guten Tips. Und nicht zuletzt die fachliche Kompetenz betreffend Training, Ernährung und Erholung sowie Deine eigenen Erfahrungen, wie man tatsächlich alles einfach unter einen Hut bringen kann.

Ich bin froh, dass ich vor einem Jahr all meinen Mut zusammengenommen und mich bei Dir gemeldet habe. Ich wünsche mir, noch lange mit Dir zusammenarbeiten zu können und bin gespannt auf die weiteren Erfolge.

Jedem Interessierten möchte ich empfehlen: contact Guido!

Die Zusammenarbeit mit Dir ist seit fast sieben Jahren wichtiger und fester Bestandteil meiner Freizeit geworden. In dieser Zeit konnte ich mir von Dir viel Wissen über Training, Ernährung und Regeneration aneignen und für mich sehr wertvolle praktische Erfahrungen sammeln.
Absolut beeindruckend war der Fettabbau im Frühjahr/Sommer 2014. Ich hatte wirklich Mühe, zu glauben, was ich durch Deine Begleitung in kurzer Zeit erreicht habe. Trainingsplan und Ernährung und Nahrungsergänzungen waren perfekt auf mich abgestimmt. Hammer! Danke!

Ich bin mir sicher, den für mich besten Personal Trainer gefunden zu haben: motivierend, geduldig, lösungs- und zielorientiert und fachlich umfassend kompetent. Deshalb hoffe und freue mich auf die weitere Zusammenarbeit mit Dir, die neuen Impulse, Tipps und Ideen und natürlich das Training, in welchem der Humor nie zu kurz kommt.


Erfahrungsbericht von Annika S., Jahrgang 1980
Ziel: Fettabbau und Bodyshaping
"Ich trainiere seit über einem Jahr mit Dir und ich finde es super. Du hast mein Training auf mich abgestimmt und bist auf meine persönlichen Bedürfnisse eingegangen. Du hast mich immer an mein Ziel erinnert und kleine Etappen mit mir festgelegt. Ich habe durch Dich mehr Freude an meinem Training bekommen und ganz besonders motivierst du mich beim Krafttraining. Die Zusammenarbeit ist sehr flexibel und Du gibst einem immer gute Tipps. Ich habe durch unsere Zusammenarbeit auch viel über Ernährung und meinen Körper gelernt.
Vielen Dank für das tolle und motivierende Training. Auf jeden Fall würde ich dich weiter empfehlen."
 
 
Erfahrungsbericht von P.W. in W., Jahrgang 1940
Ziel: Fitness, Krafterhalt und -Verbesserung im Alter
"Vor fast drei Jahren musste ich im Alter von 66 Jahren eine schwere Knieoperation durchführen lassen, die eine lange Reha-Phase nach sich zog. Im Anschluss daran wollte ich aus eigenem Antrieb wieder mehr trainieren. Guido half mir, ein auf meine Bedürfnisse zugeschnittenes Programm zusammenzustellen und betreut mich seither regelmässig.

Ich bin sehr zufrieden mit seinen Anleitungen und Kontrollen. Vor allem freut mich, dass er immer wieder neue Trainingsformen und -variationen vorschlägt und so hilft, mein eigenes Training abwechslungsreich zu gestalten." 
 
 
Erfahrungsbericht von Monika Sandhofer, Jahrgang 1957:
Ziel: Kräftigung für Hunde-Wettkämpfe Agility und Bodyshaping
"Ich trainiere seit bald 1 1/2 Jahren mit Dir. Dank Deiner Motivation, Deinem Humor und der seriösen, persönlichen Betreuung, ist mit der Zeit eine schöne Zusammenarbeit auf grosser Vertrauensbasis entstanden.

Du stimmst das jeweilige Training auf meine Person, meine Lebenssituation und meinen Job optimal ab. Du nimmst Dir auch immer Zeit, um freundlich Fragen zu beantworten. Da mir Fitnesscenter viel zu unpersönlich sind, schätze ich diese, nämlich Deine Form von Betreuung natürlich sehr.

Im weiteren berätst Du auch in Ernährungsfragen überaus kompetent und das Wichtigste dabei ist, ich kann Deine Vorschläge auch wirklich realistisch in meinen Tagesablauf einbauen. Ausserdem hast Du mir mit Deiner mentalen Unterstützung in einer schwierigen Lebenssituation weiter geholfen. Es freut mich darum sehr, dass meine Tocher in Kürze das Training bei Dir beginnen wird."
www.dogucation.ch
 
 
Erfahrungsbericht von S. aus A., Jahrgang 1974
Ziel: Selektion SKORPIONE - Aufnahmeprüfung als Polizeigrenadier bestehen
"Als ich mit meinen Wünschen und Forderungen an Dich trat, waren die Tage bis zu meiner Aufnahmeprüfung als Polizeigrenadier bereits gezählt. Ich musste innerhalb kürzester Zeit an Leistung in Kraft und Ausdauer erreichen. Dank Deiner längjährigen Erfahrung und Deines umfangreichen Wissens, erreichte ich das schier Unglaubliche. 

Ich bestand nicht nur meine Aufnahmeprüfung sondern auch die darauffolgenden, körperlich sehr anstrengenden, drei Wochen Grundschulkurs. Ich war stets äusserst zufrieden mit Deiner kompetenten Betreuung und Deiner Art die Dinge anzupacken. 

Vielen Dank, dass Du mich begleitet hast."



Erfahrungsbericht von D.H. aus Bülach., Jahrgang 1991
Ziel: Sporttest der Stadtpolizei Zürich bestehen 
Ich habe drei Monaten vor dem eigentlichen Ereignis ein 10er Abo bei Guido gelöst, da ich nur ein Ziel vor meinen Augen hatte: Den Sporttest der Stadtpolizei Zürich zu bestehen. Ich hatte schon zwei andere Sport-Test’s hinter mir, welche ich nicht bestanden habe. Diesen wollte ich unbedingt bestehen, darum hielt ich mich an die Pläne von Guido. 
Ich trainierte gemäss den Plänen und dann habe ich gemerkt, wie schnell es vorwärts ging. Ich hätte nie geglaubt, dass ich in so kurzer Zeit so viel erreichen könnte, sei es für meine zu Beginn ungenügende Ausdauer, sowie am Anfang meine nicht genügende Muskelkraft und Muskelausdauer, die für die Selektion verbessert werden mussten.
Diese Verbesserungen hatten mit den Trainingsplänen zu tun, aber auch mit dem Essens-plan sowie dem nötigen Nahrungsergänzungsplan, welche mir Guido geschrieben hatte, um meine Leistung in der kurzen Zeit auf natürlicher Weise zu maximieren.
Da ich von all dem und anderem keine Ahnung hatte, hat mir Guido auch jede erdenkliche Frage immer konstruktiv beantwortet und ist mir dadurch immer zur Seite gestanden! 
Mir war auch nicht ganz bewusst, dass mein Körper bzw. meine Muskel genügend Erholung benötigen. Auch hier hat mir Guido geholfen. Mit der morgendlichen Kontrolle des Ruhepulses, Einhaltung von genügend Schlaf, Befolgung der gesunden Ernährung und Beachtung der nötigen Ruhetage waren die Trainings dann auch erfolgreich.
Meine Prüfungsangst war neben der Selektion die grösste Sorge. Durch das Erlernen von einfachen NLP-Grundsätzen, durch dazu passenden Hörbücher und mit Hilfe von Guido’s persönlicher Erfahrung in Sachen Prüfungen war die Prüfungsangst auf normalem und gutem mass gesunken. Ich weiss jetzt wie ich mich auf solche Stresssituationen vorbereiten muss, um dann damit klarzukommen. 
Hatte ich ein Problem, oder ging es nicht vorwärts gab mir Guido Tipps und es ging plötzlich wieder. Von Anfang an hat er mich sehr gut unterstützt. Da ich sehr spät dran war, gab er einen Tag vor seinen Ferien alles, damit ich meinen Ess- und Trainingsplan so schnell wie möglich hatte und beginnen konnte.
Hatte ich eine Frage, konnte ich Guido eine SMS schreiben und ich bekam sofort eine Antwort und Unterstützung. Da ihm mein Erfolg am Herzen lag und was ich auch sehr gut merkte, bekam ich sogar in seinen Ferien schnell die Antworten auf meine Fragen. 
Nach drei Monaten war es also soweit. Ich wusste, dass ich gut vorbereitet war - körperlich wie auch mental. 

Ich habe die Sportselektion bestanden und wurde zweitbeste der Frauen an diesem Selektionstag.

Danke Dir vielmals, OHNE Dich hätte ich mein Ziel NIE erreicht!
Mike Foster, Zürich, jetzt wieder Ausgewandert, Jahrgang 1980
Ziel: Bodybuilding
It sounds clichéed but Guido changed my life. After working with him for only a few months I was happy with my body for the first time. The knock-on effects were unexpected but even better: I slept better (and needed less sleep), could perform better at work: both able to do more and to do it more efficiently, started most days feeling good and was more relaxed (and less easily stressed) both at home and at work. I never would have thought all that was possible with just 45 minutes a day - time I didn't even lose from my schedule but somehow gained as extra.
 I'd tried working out and drinking shakes a number of times in the past but never seen results. Guido took the time to understand me, my goals and my abilities - and understood them better I did a lot of the time. The program he put together took me step by step to where I am now: happy, confident, fit, healthy and, dare I say it, with a decent body.
The best part of Guido's help wasn't the work he did preparing training and nutrition plans for me, nor his round the clock support for any questions; he had the knowledge, personality and patience to actually teach me how the body works in terms of nutrition, sport etc. I wasn't following a diet by rote but eating real food I liked, choosing what I ate myself but based on an understanding of a few basic principles regarding how the food affected hormone levels and the bodies likely reaction to the food - build muscle or fat? Provide energy or slow down? Fill you up for hours or digest in minutes?
 The real proof of the pudding: I no longer work with Guido or any other PT right now. He taught me enough that after leaving the country I could carry on building my own programs and achieving my goals. (But if I were still in Switzerland I would still be a customer)
If you're serious about changing something; your health, your ability to cope with stress, losing weight or gaining muscle don't waste money on gym fees and diet products which don't work because you honestly don't know how to use them efficiently and effectively - get a PT! And if you get a PT - MAKE SURE IT'S GUIDO!
 
 
B.M. aus D. Jahrgang 1960
Ziel: Fitness, Fettabbau
Erfahrungsbericht von Bruno Meister:
Ich trainiere seit Oktober 2008 mit Guido. Meine Motivation, um mit einem PT zusammenzuarbeiten waren einerseits die Verbesserung meiner generellen Fitness sowie andrerseits mein Körpergewicht zu reduzieren. Nach einer längeren ersten Besprechung hat mich Guido in Sachen Trainingsaufbau und Ernährung sehr kompetent beraten und ein auf meine Bedürfnisse zugeschnittenes Trainingsprogramm zusammengestellt. Nach diesem Programm habe ich dann jeweils alleine trainiert und wir haben uns im Laufe des ersten Jahres ca. monatlich getroffen, damit er die Ausführung der Übungen kontrollieren und korrigieren konnte. Auch hat er mich anlässlich dieser Treffen immer wieder positiv motiviert, wenn auch nicht alles immer auf Anhieb klappte. Weiter stand mir Guido jederzeit per Mail oder Telefon für Fragen zur Verfügung.
Nach zwei Jahren kann ich feststellen, dass meine Fitness sehr viel besser ist und dass ich während dieser Zeit ca. 14 kg abgespeckt habe und dieses Gewicht erfolgreich halten kann. Ich würde Guido jederzeit als PT weiterempfehlen.
 
 
Von Dominik Hächler, Jahrgang 1993
Ziel: Bodybuilding
Der Grund, wieso ich mich für ein 10er Abo bei Guido entschied, war einerseits der Bandscheibenvorfall den ich letztes Jahr hatte sowie auch meine Motivation, im Fitness weiterzukommen und meine Ziele zu erreichen. Ich bin froh, dass mir gleich zu Beginn ein guter Chiropraktor (Dr. Nussbaumer) empfohlen wurde, denn seit der Behandlung verbessern sich meine Rückenprobleme laufend. Ich merke, dass ich seit dem PT fitter und leistungsfähiger bin. Das ist sicherlich auch auf den neuen Ernährungsplan und die richtigen Supps zurückzuführen. Da der Trainingsplan und Ernährungsplan z.T. mit Rücksprache des Chiropraktors und Sportarztes und unter Berücksichtigung meiner Blutwerte, Fettmessung und vieler anderen Werten erstellt wurden, bin ich überzeugt, dass es ein individuelles und vor allem effizientes Programm ist. Seit ich bei Guido im PT bin, habe ich nur positive Erfahrungen gemacht, was mir meine Entscheidung, erneut ein 10er Abo abzuschliessen umso einfacher machte. Was ich ebenfalls wichtig finde ist, dass Guido jederzeit z.b. via SMS erreichbar ist und sich nach dem Trainingsfortschritt erkundigt. Ich komme immer gerne ins PT und habe seit Beginn schon sehr viel dazugelernt. Ich trainiere nun anders und bewusster. Ich bin überzeugt, dass ich mit dem PT meine Ziele im Muskelaufbau, resp. Fitnesstraining alle erreichen werde.
Ein PT-Coaching bei Guido ist auf jedenfalls sehr empfehlenswert!
 
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