Ernährungsberatung

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Ernährungsberatung

  • Für den allgemeinen Fettabbau (siehe unter Personal Training Angebote)
  • Für Muskelaufbau
  • Für Ausdauersportarten
  • Für ein gesundes und leistungsfähiges Leben
  • Für Bodybuilder 
  • Für Athletinnen: Bikini-Modell, Miss Fitness, Frauenbodybuilding
  • Individuelle und angepasste Ernährung je nach Stoffwechseltyp und Essgewohnheiten
  • Auswertung Ernährungsprotokolle
  • Keine Essverbote, sondern vernünftiger Umgang mit dem Essen
  • Wertvolle Empfehlungen um langfristig und nachhaltig die angepassten Essgewohnheiten beizubehalten.
  • Hilfe bei Problemen und Fragen
  • Langfristig: Verbesserung der Leistung, Gesundheit und Wohlbefinden.
  • Kalorienkontrolle auf diverse Weise möglich
  • Alltags-Bewegungskontrolle
  • Angepasstes Ausdauer-Training, wenn nötig
  • Angepasstes Krafttraining, wo nötig 
  • Mentalcoaching, falls nötig
  • usw.
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